Le Womb Yoga

 « Pleine d’aspirations, j’ai beaucoup cheminé pour finalement trouver la vérité en mon for intérieur. »

(Lalla, poétesse cachemirie du XIVème siècle)

 

Début 2015, Alexandra Pope m’a parlé du Womb Yoga et d’Uma Dinsmore-Tuli, « créatrice » de ce yoga au féminin, je me suis rendue sur le site d’Uma. En regardant sa courte vidéo sur sa page d’accueil, j’ai eu un appel du coeur et ressenti une grande attirance pour cette femme si authentique et si humble. Depuis, je me suis formée au Womb Yoga avec elle en Italie et en Angleterre.

Uma est aussi l’auteure d’un ouvrage remarquable, Yoni Shakti, véritable bible du yoga au féminin qui parle des siddhis des femmes, c’est à dire des pouvoirs qui jalonnent leur vie. A l’heure actuelle, malheureusement, ces pouvoirs ne sont pas valorisés. Uma décrit avec beaucoup d’acuité comment se les ré-approprier en tant qu’expériences initiatiques. On trouve dans son livre de nombreuses postures et séquences de Womb Yoga qui n’est pas une nouvelle forme de Yoga mais un Yoga qui s’inscrit dans la pure tradition tantrique féminine.

 

cheeky vajrasana

 

Le Womb Yoga reconnait la nature cyclique des femmes et offre des postures selon les moments de leur cycle menstruel, les saisons de l’année et les étapes de leur vie (grossesse, post-natal, péri-ménopause et ménopause). « Le Womb Yoga nous ramène chez nous en nous-même. Honorer les cycles naturels de notre matrice, c’est danser au rythme de l’univers ». (Uma)

Le Womb Yoga propose des mouvements très fluides qui jouent sur la souplesse de l’articulation sacro-iliaque. En travaillant sur cette partie-là du corps, on remet en place l’énergie fluctuante et volatile du Féminin. Par le mouvement, le souffle et la conscience, on ramène l’énergie de la Shakti là où elle aime résider ce qui procure force et vitalité aux femmes qui pratiquent.

Le Womb Yoga travaille sur 5 dimensions : le physique, la respiration, la conscience, l’intuition et le spirituel. Il permet aussi d’aller à la rencontre de sa beauté intérieure pour la manifester dans son entourage.

Depuis septembre 2015, je donne des cours de Womb Yoga en mini-groupes à Paris dans le 8ème, les lundis et vendredis, jours reliés à la Lune et à Vénus. Je choisis de transmettre ce Yoga en mini-groupe pour conserver le côté intimiste de cette pratique.

 

« Avec grand respect et amour, j’honore mon coeur, mon maître intérieur »

 

 

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